21 95 12 96 info@zenhuset.dk

Blog & Nyheder

Psykolog i Højbjerg

Psykolog i Højbjerg

Søger du en psykolog i Højbjerg? Så læs mere i indlægget her. Jeg er psykolog i Højbjerg, så du kan nemt komme til psykolog – også i dit nærområde. Når du vælger at komme hos mig, hjælper jeg dig ikke blot med at finde din indre styrke og få styr på det, der er svært,...

En god vej til indre ro

En god vej til indre ro

Har du brug for at finde ro og stå af en stresset hverdag indimellem? Vi har alle en vej til en indre ro. Det er gennem nervus vagus, som er den 10 kranie nerve. Nervus vagus påvirker mange vigtige funktioner i kroppen, som f.eks. hjerte, lunger og...

Savner du mere energi?

Savner du mere energi?

Manglende energi kan gøre, at dit daglige liv føles ret uoverskueligt. Intens træthed kan skyldes mange ting. Også ting der nogle gange er kædereaktioner. En startende træthed gør for mange, at man også lidt opgiver den mere krævende at lave men energigivende mad, som...

Søvnproblemer

Søvnproblemer

Mange mennesker oplever søvnproblemer. Især i forbindelse med stress i kroppen. Manglende søvn kan virkelig påvirke dit overskud i hverdagen, så det kan være godt at sætte tidligt ind, hvis du oplever søvnproblemer. I forbindelse med stress kan det være svært at blive...