Zenhuset
Psykolog behandling & Fusion Therapy
Psykolog behandling
Du skal hverken lide i stilhed eller være flov over at søge hjælp. Som psykolog kan jeg hjælpe dig på flere måder.
Fusion therapy
Fusion Therapy består af flere behandlingsindsatser i samme proces, så både krop og psyke behandles.
Om Zenhuset
Vil du vide mere om Zenhuset og hvordan jeg, indehaver Dorthe Høj Jensen, kan hjælpe dig med min erfaring?
Dorthe Høj Jensen
Mit navn er Dorthe Høj Jensen. Jeg er indehaver af Zenhuset og som Autoriseret psykolog, Ph.d. i Højbjerg i Aarhus tilbyder jeg både parterapi og individuel terapi for unge og voksne mænd og kvinder. Jeg er erfaren i at behandle stress, angst, depression, identitetskriser, lavt selvværd, sorg og livskriser, livsstils- og vægt problematikker, søvnproblematikker og arbejdsrelaterede problemer.
Psykolog med fokus på helheden
Som psykolog har jeg helt naturligt fokus på psyken, men som behandler arbejder jeg altid ud fra et helhedssyn – især ved stressreaktioner og udbrændthed. Det sker gennem behandlingskonceptet Fusion Therapy. Selve Fusion Therapy filosofien ser både krop og psyke, som involveret i, og afgørende for, dit helbred.
Derfor er det også naturligt at behandle med en helhedsindsats for at opnå hurtige og langvarige resultater.
Fusion Therapy fokuserer på både psykiske/tankemæssige udfordringer samt de fysiske og biologiske reaktioner i kroppen – herunder de adfærdsmæssige og sociale udfordringer. Det betyder, du får en samlet behandling, der understøtter både din psyke, fysik og biologi samt selve dit sociale liv.
Det er naturligvis aldrig et krav, at du skal starte med Fusion Therapy. Jeg er først og fremmest psykolog, så du kan roligt kontakte mig, hvis du udelukkende er interesseret i psykologbehandling.
Fra ubalance til et liv i balance
Ubalancer giver ofte udslag i form af humørsvingninger, dårlig nattesøvn, muskelstivhed, indre uro eller konstant følelse af stress, overvægt og problemer med at tabe sig, manglende energi, lyst til sukker, kaffe og alkohol (se mere under stress).
For at være i balance er det nødvendigt at du føler dig tilpas i din krop, dine tanker og dit sociale miljø. Føler du, at hverdagens krav og forventninger har taget over? Har du mistet styringen med dit liv?
Hos mig kan du få hjælp til at iværksætte dit nye liv i bedre balance. Kontakt mig og få en uforpligtende snak om, hvordan du kommer godt videre til større glæde og velvære. Zenhuset ligger i Aarhus, men jeg tilbyder også hjælp via telefon og Skype.