Blog & Nyheder
Hvordan skal du forstå og afhjælpe din træthed
Træthed er ikke kun mangel på søvn, men kan være et behov for forskellig slags hvile. I den nyere forskning ser vi på søvn, på en noget mere detaljeret måde, end blot mangel på søvn. Læs med her, hvis du ikke helt forstår din egen træthed og synes, det er svært at...
Er du en bæredygtig leder?
Der bliver talt mere og mere om bæredygtig ledelse, altså menneskelig bæredygtighed, fremfor en leder, der kun har fokus på økonomi og vækst, eller i den anden grøft, den bløde leder altid spørger medarbejdere, hvad de selv synes. Det forventes, at fremtidens...
Kunsten at lave et comeback
Hvordan favner man det at fejle, finde din passion og lave et win? Går du med en drøm om noget, som andre tænker, du nok ikke kan, eller du selv tvivler på? Et comeback er når man som person eller som team opnår noget, som er lidt imod oddsene i forhold til den vej,...
Står du i en identitetsforandring, der er en stor udfordring for dig?
For elite sportsfolk er det en stor udfordring at stoppe i sin sport, eller have en skadesperiode, og det er især en stor udfordring i udøverens identitets forståelse. Hvis du har dedikeret mange år af dit liv til din favorit sport, hvad sker der så, hvis sport på et...
Find det meningsfulde i dit liv
Mange kontakter mig fordi de gerne vil finde mere mening med deres liv og det de laver. Er du blevet i tvivl om, om det du laver i din hverdag, egentligt er det rigtige for dig? Hvis det ikke føles helt rigtigt sådan i grundværdierne, eller du har glemt hvorfor du...
Hjælp! Jeg er så træt
Oplever du en kamp mod træthed? Føler du ikke lige at du kan finde forklaringen og at det ikke hjælper, selvom du får sovet så er du stadig træt om morgenen, så er det vigtigt at gøre noget mere ved det. For træthed kan nedsætte din livskvalitet rigtig meget. Træthed...