21 95 12 96 info@zenhuset.dk

Blog & Nyheder

Vil du lære dig selv bedre at kende? Så forstå dit nervesystem!

Vil du lære dig selv bedre at kende? Så forstå dit nervesystem!

Hvordan skal du håndtere stresstegn, som vægtøgning, træthed, manglende viljestyrke, overvældelse, opgivethed på at ændre noget i dit liv, når du føler, du har alt for lidt tid til at forstå dig selv? Kunne du have lyst til at lave en forandring for dig selv, så læs...

Hvordan skal du forstå og afhjælpe din træthed

Hvordan skal du forstå og afhjælpe din træthed

Træthed er ikke kun mangel på søvn, men kan være et behov for forskellig slags hvile. I den nyere forskning ser vi på søvn, på en noget mere detaljeret måde, end blot mangel på søvn. Læs med her, hvis du ikke helt forstår din egen træthed og synes, det er svært at...

Er du en bæredygtig leder?

Er du en bæredygtig leder?

Der bliver talt mere og mere om bæredygtig ledelse, altså menneskelig bæredygtighed, fremfor en leder, der kun har fokus på økonomi og vækst, eller i den anden grøft, den bløde leder altid spørger medarbejdere, hvad de selv synes. Det forventes, at fremtidens...

Kunsten at lave et comeback

Kunsten at lave et comeback

Hvordan favner man det at fejle, finde din passion og lave et win? Går du med en drøm om noget, som andre tænker, du nok ikke kan, eller du selv tvivler på? Et comeback er når man som person eller som team opnår noget, som er lidt imod oddsene i forhold til den vej,...

Står du i en identitetsforandring, der er en stor udfordring for dig?

Står du i en identitetsforandring, der er en stor udfordring for dig?

For elite sportsfolk er det en stor udfordring at stoppe i sin sport, eller have en skadesperiode, og det er især en stor udfordring i udøverens identitets forståelse. Hvis du har dedikeret mange år af dit liv til din favorit sport, hvad sker der så, hvis sport på et...

Find det meningsfulde i dit liv

Find det meningsfulde i dit liv

Mange kontakter mig fordi de gerne vil finde mere mening med deres liv og det de laver. Er du blevet i tvivl om, om det du laver i din hverdag, egentligt er det rigtige for dig? Hvis det ikke føles helt rigtigt sådan i grundværdierne, eller du har glemt hvorfor du...