21 95 12 96 info@zenhuset.dk
Hvordan skal du forstå og afhjælpe din træthed

Hvordan skal du forstå og afhjælpe din træthed

Træthed er ikke kun mangel på søvn, men kan være et behov for forskellig slags hvile. I den nyere forskning ser vi på søvn, på en noget mere detaljeret måde, end blot mangel på søvn. Læs med her, hvis du ikke helt forstår din egen træthed og synes, det er svært at...
Er du en bæredygtig leder?

Er du en bæredygtig leder?

Der bliver talt mere og mere om bæredygtig ledelse, altså menneskelig bæredygtighed, fremfor en leder, der kun har fokus på økonomi og vækst, eller i den anden grøft, den bløde leder altid spørger medarbejdere, hvad de selv synes. Det forventes, at fremtidens...
Find det meningsfulde i dit liv

Find det meningsfulde i dit liv

Mange kontakter mig fordi de gerne vil finde mere mening med deres liv og det de laver. Er du blevet i tvivl om, om det du laver i din hverdag, egentligt er det rigtige for dig? Hvis det ikke føles helt rigtigt sådan i grundværdierne, eller du har glemt hvorfor du...
Hjælp! Jeg er så træt

Hjælp! Jeg er så træt

Oplever du en kamp mod træthed? Føler du ikke lige at du kan finde forklaringen og at det ikke hjælper, selvom du får sovet så er du stadig træt om morgenen, så er det vigtigt at gøre noget mere ved det. For træthed kan nedsætte din livskvalitet rigtig meget. Træthed...