21 95 12 96 info@zenhuset.dk
Trænger dit selvværd til et boost?

Trænger dit selvværd til et boost?

Der kan være flere grunde til et lavt selvværd. En af grundene jeg beskriver her, er emotionelt traume i form af fravær af emotionel støtte fra andre. Hvad er selvværd, og hvorfor er det vigtigt? Når vi taler om traumer, tænker vi ofte, at det er noget, der sker...
Hvordan skal du forstå og afhjælpe din træthed

Hvordan skal du forstå og afhjælpe din træthed

Træthed er ikke kun mangel på søvn, men kan være et behov for forskellig slags hvile. I den nyere forskning ser vi på søvn, på en noget mere detaljeret måde, end blot mangel på søvn. Læs med her, hvis du ikke helt forstår din egen træthed og synes, det er svært at...
Er du en bæredygtig leder?

Er du en bæredygtig leder?

Der bliver talt mere og mere om bæredygtig ledelse, altså menneskelig bæredygtighed, fremfor en leder, der kun har fokus på økonomi og vækst, eller i den anden grøft, den bløde leder altid spørger medarbejdere, hvad de selv synes. Det forventes, at fremtidens...
Find det meningsfulde i dit liv

Find det meningsfulde i dit liv

Mange kontakter mig fordi de gerne vil finde mere mening med deres liv og det de laver. Er du blevet i tvivl om, om det du laver i din hverdag, egentligt er det rigtige for dig? Hvis det ikke føles helt rigtigt sådan i grundværdierne, eller du har glemt hvorfor du...